Как правило, эта проблема указывает на нарушенное кровообращение. Это могут быть хронические заболевания сердца, следствия небольших обморожений, влияние наследственных заболеваний.

Так или иначе красные руки свидетельствуют о вялой циркуляции крови. Если не предпринимать никаких мер, то руки могут приобретать даже синеватый оттенок, а кожа становится холодной и зудеть в тепле. В дальнейшем на руках могут возникнуть трещины, волдыри и язвочки. В общем, если у вас красные руки, то вам придется заботливо за ними ухаживать и держать в тепле.

Чтобы руки вновь стали гладкими и нежными начинайте прямо сейчас проводить следующие процедуры:

  • Ваше утро должно начинаться со специальной гимнастики , занимающей всего 15 минут, но отлично активизирующей кровообращение.
    • Обопритесь кончиками пальцев о стену. Удерживая себя пальцами, коснитесь стены ладонью. Оторвите ладони от стены, возвращаясь в первоначальное положение. Сделайте так несколько раз.
    • Поднимите руки на уровень груди перед собой. Поднимайте и опускайте кисти рук 20 раз.
    • Несколько раз сожмите кисти в кулак и разожмите обратно.
    • Большими пальцами рук вращайте 20 раз в одну сторону, а затем в другую - еще 20.
    • Потрясите левой рукой правую, как при рукопожатии, теперь првой рукой левую.
    • Соедините подушечки пальцев рук на уровне груди. Надавливайте ими друг на друга и отпускайте.
    • Вращайте кистями рук то в одну, то в другую сторону в течение одной минуты.
    • Свободно встряхните руки от плеча вниз несколько раз.
  • По окончании гимнастики нанесите защитный крем для рук . Крем надо втирать движениями, словно одеваете перчатки, то есть от конца пальцев к их основанию, а затем всей ладонью к запястью.
  • В течение дня по возможности протирайте руки свежим молоком зимой и огуречным соком летом.
  • Вечером красные руки требуют особенного ухода. Начать желательно с контрастных ванночек . В простом варианте опускайте попеременно руки сначала в емкость с прохладной водичкой (на 10 секунд), а затем в емкость с теплой водой на 15 секунд. Заканчивайте холодной водой через 10-12 чередований. Для лучшего эффекта добавьте в горячую воду по 1 десертной ложке настоев клубней болотного аира и крапивы, а в прохладную - 1 десертную ложку отвара коры дуба.
  • Теперь пришло время сделать массаж с жирным кремом. Использовать можно любой крем, но хорошо себя зарекомендовал следующий: возьмите 1 ст.л. масла зародышей пшеницы, 15 г масла какао, 7 г пчелиного воска, 2 ст.л. миндального масла, одну горошину масленного раствора витамина Е, по 2 капли масел розы, герани и черного перца. Перемешайте ингридиенты в мисочке, поставленной на водяную баню. Непрерывно помешивайте, пока не образуется однородная смесь. Теперь снимите мисочку с огня и, неспеша помешивая, добавьте 7 чайных ложочек розовой воды. Получившийся крем положите в стеклянную баночку, закройте ее и поставьте в холодильник.

    В более простом варианте можно использовать массажный крем, растерев им руки до ощущения тепла.

  • После массажа добавьте еще немного крема на руки, оденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте их на всю ночь.
Если через две недели ваши руки по-прежнему красные, то стоит обратиться к врачу. Возможно, вам пропишут мази и лекарства, расширяющие кровеносные сосуды. В некоторых случаях могут назначить диатермию - глубокое прогревание тканей при помощи электрического тока высокой частоты.

Достаточно распространенная проблема кожи рук - ее покраснение. Причин появления покраснения на коже рук может быть много, и далеко не все из них безобидные.

Спровоцировать покраснение кожи рук может множество факторов. Они далеко не всегда безобидны, поэтому лучше обратиться к дерматологу для постановки точного диагноза, особенно если изменение цвета кожи сопровождается зудом и припухлостью. Причины раздражения и покраснения на коже рук могут быть следующими:

  • Крапивница - кожное заболевание, дерматит преимущественно аллергического происхождения, характеризующееся быстрым появлением сыпи. Сыпь представлена в виде плоских и выпуклых красноватых образований. Они характеризуются неправильной формой и вызывают зуд. Появляется сыпь неожиданно, она может периодически исчезать и снова возникать. Обычно крапивница появляется из-за контакта с аллергеном, который может содержаться в пище, вдыхаемом воздухе, одежде и лекарствах. Такие высыпания могут так же вызваться солнечными лучами, высокими температурами и стрессом. Основной причиной развития крапивницы является выделение гистамина в коже человека. Главный симптом крапивницы - появление на коже волдырей. Внешне волдырь – это выступающий участок кожи, напоминающий след от укуса насекомого или на ожог, оставленный крапивой. Кожный элемент сопровождается зудом. Кожа вокруг волдыря может быть красной. Элементы могут сливаться, приобретая гигантские размеры. Чаще всего высыпания носят симметричный характер. Основная терапия для лиц, склонных к крапивнице – установление аллергена, т.е. фактора, вызывающего эту реакцию, обучение пациентов избегания и своевременный приём антигистаминных препаратов. Отличительной особенностью крапивницы является непродолжительность ее проявлений: как правило, кожные симптомы крапивницы существуют не более суток.
    Инфекционные заболевания. Покраснение кожи рук может быть симптомом многих инфекционных болезней, таких как, чесотка, красный плоский лишай, кандидоз, грибок кожи. Локализация высыпаний, их вид и распространение помогут врачу поставить правильный диагноз и своевременно назначить необходимое лечение.
  • Чесотка - заразное заболевание, возникающее при занесении в кожу чесоточного клеща и протекающее с сильным зудом (особенно по ночам) и поражениями кожи, вызванными образованием ходов возбудителя. Обычно развивается в местах, где тонкая, нежная кожа. Может проявляться в виде зуда, сыпи и покраснения между пальцами рук или на запястье, а также на любом участке тела. Сама по себе чесотка не представляет опасности для жизни человека. Однако зуд, особенно донимающий человека по ночам и не дающий возможности уснуть, способен довести до нервного срыва. Кроме того, на фоне расчесов могут начаться гнойные воспаления кожи. Сама по себе чесотка не пройдет, поэтому требуется лечение специальными накожными средствами, которые назначит дерматолог после установления диагноза.
  • Красный плоский лишай (Lichen planus) – это хроническое заболевание, поражающее кожу, слизистые оболочки. Клинически характерно появление маленьких узелков с блестящей поверхностью, резко отграниченных от окружающей кожи. Цвет папул густо красный, синюшный, а иногда и буроватый. В центре отдельных папул имеется пупкообразное вдавливание. Узелки могут сливаться, образуя бляшки, на которых можно заметить своеобразный сетчатый рисунок. Высыпания могут сопровождаться пигментацией и атрофией кожи, ее зудом. Излюбленная локализация красного плоского лишая - сгибательные поверхности лучезапястных суставов, внутренняя поверхность бедер, локтевые сгибы, подколенные ямки и область голеностопных суставов. Кроме того, элементы красного плоского лишая располагаются на половых органах, особенно у мужчин, и на слизистой оболочке рта. На слизистых полости рта узелки светлого цвета часто сгруппированы и располагаются линейно и области смыкания зубов. Лечение проводится с применением препаратов, успокаивающе действующих на нервную систему и снимающих зуд.
  • Кандидоз - заболевание, вызываемое дрожжевыми грибками, поражающее чаще всего слизистую оболочку половых органов, но может быть и на коже. В 95% случаев возбудителем является Candida albicans. Заболевание поражает и мужчин, и женщин. При кандидозе красные пятна на коже свидетельствует о генерализации инфекции и резком угнетении иммунитета больного. Может проявляться как зудящее покраснение между пальцами рук или ног с белым творожистым налетом. Впоследствии покраснение может изъязвляться и слегка кровоточить. Кандидоз не проходит самостоятельно, его необходимо лечить. Лечение кандидоза проводится в комплексе.
  • Грибок кожи - инфекционное заболевание кожи, которое вызывают определенные виды грибков, чаще всего Candida или Dermatophyton. Они разрушают роговой слой кожи и ее придатков (волос, ногтей) и переходят от одного человека к другому. Грибок кожи провоцирует ослабление иммунитета (хронические заболевания, прием антибиотиков широко спектра действия, глюкокортикоидов), тесная и синтетическая одежда, контакт с больным (человеком или животным), частое посещение бань, бассейнов. Также легко можно заразиться грибком через предметы больных (расчески, головные уборы, машинки для стрижки, обувь, маникюрные принадлежности). Повышается риск заражения при чрезмерной потливости, наличии на коже ссадин, трещин, авитаминозах и низком уровне соблюдения гигиены. В волосистой части головы появляются округлые, шелушащиеся очаги облысения с обломанными волосами. На коже тела наблюдается сыпь в виде шелушащихся, зудящих бляшек коричневатого или красного цвета с четкими границами. Симптомы усиливаются когда тепло, влажно, при потоотделении. В местах между пальцами наблюдается покраснение, шелушение, зуд. Одновременно могут наблюдаться и повреждения ногтей – ногти изменившегося цвета, утолщенные, крошащиеся. Грибковая инфекция не проходит сама по себе, эффективная борьба с грибковыми заболеваниями возможна, но только с участием опытного врача-дерматолога. Подробнее читайте в отделе Грибок кожи.

Другие заболевания. Краснота рук может появляться при заболеваниях сердца и сосудистой системы, при гормональных расстройствах. В этом случае решение проблемы должно начаться с посещения хорошего терапевта.
Причин появления покраснения на коже рук много, в данной статье были приведены наиболее частые, но далеко не все возможные. Зачастую даже опытному дерматологу не просто выявить истинную причину покраснения кожи рук, не говоря уже о самостоятельных попытках. Помните, что, как покраснения на коже рук, так и любые другие покраснения на коже, не должны оставаться без внимания. И лучше, чтобы диагностикой и лечением занимался профессионал.

В течение жизни практически каждый человек хотя бы раз сталкивается с такой проблемой как покраснение кожи и зуд. Многие не обращают внимания на такое явление, хотя в корне это неправильно. С любыми изменениями, происходящими на коже рук или ног, будь то покраснение, зуд или раздражение, необходимо тщательно разобраться. В первую очередь стоит определить причину возникновения покраснения, которое может быть проявлением инфекционного заболевания. Но чаще всего такая проблема с кожей рук или ног вызвана рядом довольно распространенных причин, устранение которых позволит избавиться от неприятных ощущений.

Основные виды покраснения кожи

Чтобы выбрать средство, которое поможет избавиться от проблемы, нужно определить вид самого покраснения. Если своевременно не принять меры, то существует опасность периодического появления красноты и зуда, которые с течением времени будут только усиливаться, а избавиться от них с каждым разом будет все сложнее.

Типы покраснений:

  • временное – вызывается приливом крови к коже (эритродермия), причиной которого являются близко расположенные к поверхности сосуды. При быстром расширении они провоцируют покраснение, которое затем проходит самостоятельно;
  • воздействие природных или химических факторов – появляется вследствие контакта с различными агрессивными компонентами (моющие средства, косметика, растения, внешняя температура воздуха);
  • кожные заболевания – часто сопровождаются кроме покраснения и зуда кожи шелушением и воспалением.

Независимо от причины, вызвавшей появление зуда и красноты на коже рук или ног, такие ощущения доставляют огромные физические неудобства и дискомфорт, часто служат причиной бессонницы. Если не заняться лечением зуда, зона раздражения будет увеличиваться, а через мелкие травмы кожи, возникшие из-за расчесывания, может проникнуть инфекция. Весь механизм возникновения зуда до сих пор не изучен. Он может быть локализованным, то есть концентрироваться на отдельных участках кожи или генерализованным – охватывать все тело, при этом длиться постоянно или с обострением в определенные промежутки времени. Функции сальных желез с возрастом значительно снижаются, кожа становится сухой, поэтому пожилые люди часто страдают от зуда, вызванного именно этим фактором.


Частые причины зуда и покраснения рук и ног

К факторам появления данной проблемы относят:

  • аллергическая реакция – может быть вызвана воздействием веществ как химического, так и природного происхождения. Постоянное присутствие таких соединений может вызвать развитие кожных заболеваний (контактный дерматит, аллергическая экзема);
  • укусы насекомых;
  • кожные и инфекционные заболевания;
  • дефицит витаминов А, Е в рационе;
  • использование косметики, моющих и чистящих средств, содержащих вещества, вызывающие аллергическую реакцию. Данная причина чаще всего вызывает покраснение и зуд у обладательниц чувствительной и нежной кожи.

Кроме крема или мази хорошее действие на покрасневшую кожу рук или ног оказывает применение увлажняющих гелевых перчаток и носков, пропитанных специальным раствором. Такие средства желательно иметь в домашней аптечке, они с успехом помогут избавиться от неприятной проблемы без каких-либо побочных эффектов. Чтобы уменьшить зуд нужно постараться меньше расчесывать пораженные участки, использовать прохладные содовые компрессы, носить одежду из натуральных материалов.

Для того чтобы уменьшить зуд на руках и коже ног можно использовать специальные кремы и мази, содержащие в своем составе растительные ингредиенты (календула, ромашка, череда, душица) и витамины группы В.

Эти средства помогут коже противостоять неблагоприятным воздействиям внешней среды, а также смягчат и добавят ей необходимое питание. В более серьезных случаях врач может назначить лекарственные препараты с антисептиками или антибиотиками.

Лечение покраснений и зуда кожи рук или ног всегда стоит начинать именно с использования лекарственной косметики. Иногда таких действий бывает вполне достаточно, чтобы решить проблему. Помимо аптечных препаратов прекрасное действие на снятие раздражения оказывает использование народных средств.

Народные рецепты для снятия красноты и зуда

Существует немало домашних способов устранить зуд и красноту кожи, например:

  • потереть листком календулы покрасневшую область – это самый простейший способ быстро снять раздражение и зуд, появившееся вследствие аллергических реакций.
  • сок каштана нанести на проблемное место
  • дегтярное мыло помогает в борьбе с зудом кожи рук и ног.
  • взять 30 грамм лаврового листа, залить ведром воды, вскипятить, охладить, затем вылить в ванну, наполненную горячей водой. Принимать ванну с отваром в течение 25 минут. Для эффективности лечения стоит принять не менее 7 ванн.

Для другого рецепта нужно взять в равных пропорциях зверобой, кору дуба, череду, перечную мяту и залить стаканом кипятка. Настоять на водяной бане в течение 40 минут, охладить и процедить. Взять марлю или бинт, намочить в готовом отваре и приложить к покрасневшему и зудящему месту на 20 минут, проводить такую процедуру не менее 4-х раз в день.

Следующее средство нужно делать на основе черного чая. Для его приготовления нужно 50 грамм заварки залить половиной литра воды и кипятить в течение 10 минут, процедить. Сюда же добавить буквально несколько капель борной кислоты и остудить, затем смешать полученный отвар с равным количеством спирта. Полученной настойкой смазывать зудящие места.

Прекрасное действие оказывает мазь из чистотела. Взять 4 ложки перемолотого растения, залить 1 стаканом горячей воды и настоять на водяной бане 30 минут. Процедить и добавить 4 ложки жира (свиного), затем тщательно смешать в однородную массу при помощи миксера и опять подогреть на водяной бане. После охлаждения мазь готова к употреблению. Ею смазывают все покрасневшие или зудящие места кожи рук или ног.

Еще одно простое, но довольно эффективное средство для лечения зуда делается на основе подсолнечного масла. Взять 1 стакан кипящего масла, положить туда 5 измельченных небольших луковицы, подождать пока лук не потемнеет, затем процедить. Добавить в полученную смесь натертый воск и еще раз прокипятить минут пять, снова процедить. Хранить готовую мазь нужно в холодильнике и смазывать проблемные участки. Соединенные в равных пропорциях смесь кашицы лука и хозяйственного мыла также хорошо помогают снять зуд и покраснение кожи.

Если причиной возникновения покраснения кожи рук или ног является холод, то их можно растереть кремом с хвойным эфирным маслом. Это поможет мягко разогреть застывшие конечности.

Если же руки или ноги требуется охладить при перегреве, то рекомендуется сделать прохладную ванночку с морской солью или настоем мяты. После этого нужно смахать кожу успокаивающим кремом. При условии регулярного выполнения всех процедур и использования вышеизложенных рекомендаций, есть надежда избавиться от покраснения и зуда на коже рук или ног полностью и практически навсегда.

Забота о здоровом состоянии рук - неотъемлемая часть соблюдения гигиены человека. Но очень часто у некоторых людей в результате внутреннего и внешнего контакта с аллергенами появляется зуд и покраснение на руках. Подобные проявления возникают в результате склонности организма к аллергии. Частой причиной подобных реакций является использование средств бытовой химии или косметических препаратов, употребление продуктов питания, которые имеют в своем составе компонент-провокатор.

В некоторых случаях проявления аллергических симптомов на руках происходят из-за внешних атмосферных факторов - зимнего мороза, холодного ветра. Высыпания на руках имеют свои характерные причины и способы их устранения, которым должно уделяться особое внимание во избежание серьезных последствий.

Причины возникновения аллергических реакций

При контакте кожи рук с сильнодействующими химическими компонентами длительный промежуток времени, аллергия может проявиться на пальцах. Существует категория людей, которым достаточно только взять в руки средство бытовой химии, и через несколько минут на руках появляется ощущение зуда. Это касается людей с чувствительной кожей рук.

С наступлением холодов на коже рук могут возникнуть такие неприятные проявления как шелушение, потрескивание, часто переходящее в образование ран. Такая симптоматика характерна для зимнего периода, когда незащищенные перчатками руки получают легкие степени обморожения.

Аллергические покраснения рук у детей появляются в результате употребления продуктов, способных спровоцировать аллергическую реакцию. Как правило, это может быть шоколад, цитрусовые, орехи. Не стоит забывать и о стрессовых ситуациях, которые могут вызвать аллергию. Это могут быть некоторые тяжело протекающие заболевания и разного рода инфекции.

В результате гормональной перестройки, которая происходит у беременных женщин в период вынашивания плода, у них могут наблюдаться аллергические высыпания и покраснения на кистях, хотя до беременности женщина может и не являться аллергиком.

Симптоматика заболевания

Проявления аллергии на руках имеют характерные симптомы и разные причины.

Холодовая аллергия может иметь такие проявления как:

  • появление зуда, жжение;
  • появление красных пятен, сыпи;
  • отеки пальцев или всей кисти;
  • кожа может трескаться.

Кроме того, может проявиться и в результате мытья рук холодной водой. По этой причине руки могут покрыться сыпью, потрескаться. Опасность данной аллергии заключается в том, что трещины могут быт инфицированы, в результате начинается воспалительный процесс, который требует долгого и кропотливого лечения.

При взаимодействии человека с бытовыми чистящими и моющими средствами, аллергия, которая появилась на руках из-за контакта с химикатами, может иметь обширный спектр распространения из-за вдыхания вредных химических веществ. Это могут быть не только руки, но и слизистая глаз, носа, гортани. Такое проявление заболевания требует широко охватывающего лечения.

В некоторых случаях очень тяжело может проходить протекание пищевой аллергии, особенно у детей младшего возраста.

Покраснения кожи и высыпания на руках могут сопровождаться повышением температуры тела, зудом, появлением волдырей.

При быстром исключении аллергена из пищи ребенка и правильной терапии устранить подобные симптомы можно в течение одного-двух дней. Главным условием является своевременное обращение к детскому врачу-дерматологу.

Лечебные методы

Лечение при ее легкой форме может включать в себя местное применение дерматологических препаратов - мазей или кремов. При профилактике попадания аллергена внутрь организма врачами назначаются антигистаминные препараты. Людям, склонным к аллергическим высыпаниям, дерматологи рекомендуют использовать специальный крем-эмолет, который не только защищает, но и увлажняет и смягчает чувствительную кожу рук.

Детям, которые подвержены пищевой аллергии местно применяется крем «Ирикар». Им смазывают пораженные места рук и других частей тела два-три раза в день. Эффект от данного препарата наступает буквально на следующий день - покраснение исчезает, сыпь имеет слабо выраженное проявление.

Людям, которые склонны к холодовой аллергии, рекомендовано не выходить на улицу в сильные морозы без перчаток. Кроме того, неплохо перед выходом на улицу и при сильном ветре смазывать кожу рук питательным жирным или защитным силиконовым кремом.

Существует много мазей как нового, так и старого поколения, которые имеют быстрый и длительный эффект воздействия. К таким относятся мази, убирающие зуд, жжение, сыпь на кистях рук. Кроме того, хорошо зарекомендовали себя мази, которые способствуют заживлению трещин и ран - «Геоксизон», Адватан», «Синафлан» и другие. Взрослым подойдут мази с гидрокостероидами. Для детей стоит выбирать мази на негормональной основе - «Скин-кап», «Фенистил», «Гистан». Данные препараты способствуют регенерации кожи рук после повреждений.

Антигистаминные препараты могут назначаться врачами для приема внутрь. Обычно они используются как дополнительные средства при неэффективности применения местных средств или при появлении новой симптоматики со стороны желудочно-кишечного тракта или дыхательной системы.

Не последнюю роль в нормализации состояния больного играет и профилактика, а, если необходимо, и лечение некоторых внутренних органов. Как правило, проблемы может создавать плохая работа желчевыводящих путей, наличие инфекций в крови, дисбактериоз, проблемы в работе печени.

При любом проявлении , если имеет место покраснение, уплотнение, сыпь и другие симптомы, нужно обращаться только к специалисту. Самолечение чревато опасными и трудноизлечимыми последствиями.

Лечение народными методами

Чтобы облегчить страдания больного при аллергии на руках, с давних времен применялись отвары целебных трав. Так, капустный лист, положенный на больные участки рук, поможет снять воспалительные ощущения, уберет жар.

Зуд и воспаление поможет убрать приготовленная из смальца и корней девясила специальная паста. Для ее приготовления необходимо смешать пять столовых ложек смальца и горсть измельченных корней. Кипятить пятнадцать минут, процедить, смазывать больные участки руки.

Если аллергию вызвало использование моющего средства, необходимо растворить ложку питьевой соды в прохладной воде, подержать руки несколько минут, затем смазать руки теплым оливковым маслом. Процедуру повторять ежедневно до полного исчезновения проблемы.

Для снятия аллергического зуда на руках пораженные участки протирают марлей, смоченной в солевом растворе. Не стоит беспокоиться, если раздражение в начале процедуры усилится - это в скором времени пройдет, наступит облегчение.

Сок картофеля, который употребляют внутрь два раза в день, является хорошим противоаллергическим средством. Курс проводится в течение месяца.

Профилактика аллергии

Существует ряд методов, помогающих свести к минимуму употребление препаратов, которыми лечат аллергию на руках. Например, вместо постоянно используемого мыла или шампуня можно попробовать использовать средства, которые увлажняют кожу рук.

Если человек склонен к пищевой аллергии, следует перейти на щадящий режим питания с применением гипоаллергенной диеты, исключающей продукты, которые могут провоцировать аллергию.

По возможности необходимо исключить прямой контакт с бытовой химией - стиральными порошками, моющими и дезинфицирующими средствами. Если их необходимо использовать, то лучше надевать резиновые перчатки.

Если причиной аллергии стала комнатная пыль, стоит оказаться от предметов, которые скапливают ее более всего - ковров и ковровых покрытий. Самый лучший способ избежать подобной аллергии - постоянно проветривать помещение, протирать ежедневно от пыли все предметы в помещении.

Чтобы избежать шелушения и раздражения кожи, при каждом выходе на улицу в зимний период необходимо защищать кисти рук, смазывая их жирным кремом, надевать теплые варежки или перчатки. Стоит запомнить, что руки - это не только самая открытая, но и самая рабочая часть человеческого тела, поэтому бережное отношение к их состоянию должно стать нормой.

Здоровье

Состояние ваших рук, а также ногтей может рассказать много неожиданных вещей о состоянии вашего здоровья в целом. Руки являются одними из самых важных частей тела для выполнения повседневной деятельности. Без рук мы вряд ли смогли бы порезать овощи, взять плоскогубцы или написать письмо приятелям. По рукам можно даже читать будущее, но также можно многое сказать о самом человеке.

Если вы внимательно посмотрите на свои ладони и пальцы, вы можете узнать кое-что о своем здоровье и даже заметить первые признаки опасных заболеваний , о которых вы не подозревали."Доктора часто проверяют руки пациентов, чтобы сказать о состоянии их здоровья, - говорит эндокринолог Кеннет Блэнчард (Kenneth Blanchard) из Ньютона, штат Массачусетс. – Руки могут многое сказать о циркуляции крови, гормонах и функции щитовидной железы ".

Предлагаем вам узнать, что же могут сказать руки о состоянии вашего здоровья.

1) Покрытые пятнами красные ладони

Если такие пятна держатся на ваших ладонях совсем недолго, это означает, что вы, скорее всего, слишком крепко держали лопату, когда вскапывали огород, или, например схватили горячий чайник. Но если краснота на ваших ладонях не проходит в течение долгого времени, это состояние называют ладонная эритема , и оно является симптомом болезней печени, особенно цирроза и неалкогольной жировой печени. Исключение: если вы беременны, красные ладони вполне нормальное явление, потому что повышенная циркуляция крови может вызывать покраснения у более половины беременных женщин.

Почему? Воспаления в печени постепенно ослабляют ее функции, поэтому она уже не способна выводить отходы из организма также эффективно, как раньше, говорит Блэнчард. В результате вырабатывается большое количество циркулирующих гормонов, которые заставляют кровеносные сосуды на руках и ступнях расширяться, делая их видимыми через слой кожи.

Что делать? Проверьте, есть ли у вас другие симптомы болезни печени, включая опухшие ноги и вздутие живота, выступающие вены в верхней части тела и на животе, сильная утомляемость. Покажите врачу свои руки и стопы и сдайте необходимые анализы . Обычно при этих анализах проверяется уровни билирубина и ферментов печени.

2) Длина пальцев

Сравнительная длина пальцев может сказать неожиданные вещи о вероятных заболеваниях. Как правило, у мужчин безымянные пальцы длиннее, чем указательные, а у женщин наоборот. У женщин с "мужской моделью", то есть когда безымянные пальцы длиннее указательных, в два раза чаще наблюдается развитие остеоартрита , согласно исследованиям 2008 года, опубликованным в журнале Arthritis and Rheumatism . Ученые обнаружили, что остеоартритом коленей чаще страдают и женщины, и мужчины, у которых безымянные пальцы длиннее указательных, но женщинам больше свойственно это заболевание.

С другой стороны, более длинные указательные пальцы связаны с повышенным риском развития рака груди у женщин и с более низким риском развития рака простаты у мужчин. В 2010 году исследования показали, что мужчины, у которых указательные пальцы длиннее безымянных, на 33 процента реже страдают от рака простаты.

Почему? Ученые пока точно не знают, почему так происходит, но они думают, что длина пальцев зависит от количества гормонов тестостерона и эстрогена в утробе матери. Более длинные безымянные пальцы указывают на большое влияние тестостерона на плод, а более длинные указательные пальцы предполагают, что на ребенка в утробе действовал эстроген. Так как рак груди подпитывается эстрогеном, более длинные указательные пальцы указывают на повышенный риск развития этого вида рака. У мужчин большее количество тестостерона связано с повышенным риском развития рака простаты. Что касается остеоартрита, у ученых пока нет точного объяснения, но, возможно, это связано с гормонами, которые влияют на рост костной ткани на самом раннем этапе развития.

Что делать? Женщинам, у которых безымянные пальцы длиннее указательных, нужно постоянно следить за своими коленями и суставами, а при травмах сразу же обращаться к врачу. Мужчины, которые находятся в группе высокого риска развития рака простаты, должны регулярно обследоваться. Все женщины должны регулярно делать маммограммы, чтобы выявить развитие рака груди на ранней стадии.

Некоторые исследователи считают, что длину пальцев следует использовать в качестве критерия для более обстоятельного обследования, однако другие оспаривают эту мысль. Тем временем, следуйте советам и чаще консультируйтесь с врачом, регулярно сдавая все анализы.

3) Опухшие пальцы

Если вы только что летали на самолете, можете не волноваться насчет того, что у вас опухли пальцы на руках. Это может произойти и по другим простым причинам : слишком жарко на улице, у вас скоро начнутся месячные, или вы съели что-то вроде соленой китайской лапши. Но если ваши пальцы сильно распухли и стали твердыми, и вы не можете надеть любимые кольца через несколько дней после того, как выпили много жидкости или перестали есть соленое, у вас очень вероятен гипотиреоз - снижение функции щитовидной железы.

Почему? Когда активность щитовидной железы падает, она вырабатывает меньше важных гормонов, которые регулируют ваш обмен веществ и помогают другим функциям организма. Когда метаболизм замедляется, вы обычно набираете вес и в вашем организме скапливается больше жидкости.

"Больше всего излишки воды в организме заметны на пальцах, - говорит Блэнчард. – Ваши пальцы распухают, и вы замечаете, что вам сложно их согнуть".

Что делать? Отправляйтесь к врачу и сдайте все необходимые анализы. Обычно это анализ крови на уровень гормонов щитовидки.

4) Бледные ногти

При нормальных обстоятельствах, если вы нажмете на свой ноготь, он побелеет на секунду, а затем снова станет розовым. Если ваши ногти остаются белыми более минуты после нажатия или постоянно выглядят очень бледными, это может быть симптомом анемии.

Почему? Анемия, или нехватка железа, способствует бледности ногтей, потому что в крови недостаточно красных кровяных телец . Если вовремя не решить проблему, сильная нехватка железа может привести к тому, что ногти станут немного вогнутыми внутрь. При анемии ногтевое ложе (тонкая полоска у основания ногтя) особенно выделяется своей белизной.

Что делать? Недостаток железа может привести к утомляемости, а в некоторых более серьезных случаях вызывает проблемы с сердцем, поэтому при подобном симптоме следует обратиться к врачу. Вы можете также изменить свой рацион питания и употреблять больше продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, шпинат, темная зелень и орехи, однако врач может вам прописать и добавки с железом. Следует также помнить, что железо нужно употреблять вместе с витамином С для лучшего усвоения.

5) Крошечные красные полоски под ногтем

Такие полоски под ногтями – признак кровоизлияния у основания ногтей, которое может сигнализировать о инфекциях сердца или крови. Так как они растут вместе с ногтями, то напоминают щепки, которые приклеились к ногтю.

Почему? Кровоизлияние у основания ногтей происходит тогда, когда крошечные тромбы блокируют поток крови в капиллярах под ногтем. Такое может случиться и с ногтями ног. Чаще всего кровоизлияние происходит во время инфекции сердечных клапанов - подострого септического эндокардита . Если вы заметили у себя всего пару красных полосок на ногтях и никогда не проверяли сердце, не паникуйте: возможно, что причина может быть в другом, например, из-за травм рук, однако провериться все же стоит.

Что делать? Померяйте температуру, чтобы определить, есть ли у вас жар. Подострый септический эндокардит часто сопровождается небольшой температурой. Если вы никогда не проверяли свое сердце и обеспокоены этими симптомами, обратитесь к врачу. Вам нужно сдать несколько анализов, чтобы можно было сказать о вашем кровообращении. Если с сердцем все в порядке, то причиной появления красных полосок является не инфекция сердечного клапана . Понаблюдайте за вашими ногтями, красные полоски быстро должны уйти, если вы здоровы.

6) Толстые круглые кончики пальцев

Если пальцы на концах более толстые и чем-то напоминают булавы, это может быть признаком болезней сердца или легких.

Почему? Когда система кровообращения сердца или легких ослаблена, уровень кислорода в крови, вероятнее всего, низкий. Со временем это приводит к тому, что кончики пальцев начинают расти и становятся выпуклыми.

Что делать? Если кончики пальцев на руках и ногах более толстые, вы, скорее всего, заметите и другие симптомы, например, одышку или хронический кашель . Такое наблюдается также при болезнях клапана аорты, что приводит к появлению утомляемости и болей в груди. Проконсультируйтесь с врачом по поводу заболеваний сердца и легких. Расскажите, как давно вы стали замечать, что ваши пальцы изменили форму, и как долго у вас наблюдаются другие симптомы.

Для того, чтобы проверить уровень кислорода в крови, вы можете сдать анализы в поликлинике или использовать пульсоксиметр, который можно купить в аптеке. Если вы думаете, что ваши сердце и легкие в порядке, все равно сдайте необходимые анализы, о которых скажет врач.

7) Синие кончики пальцев

Если кончики пальцев становятся синими или серыми, это может указывать на нарушение кровообращения - болезнь или синдром Рейно.

Почему? Синдром Рейно вызывает неожиданные временные спазмы в кровеносных сосудах и артериях. Зауженные артерии препятствуют хорошей циркуляции крови в руках и пальцах. Симптомы также могут включать холодные руки, онемение кончиков пальцев, синий цвет . Примерно 5-10 процентов людей страдают этим заболеванием, поэтому это довольно распространенная проблема. Чаще всего заболеванием страдают женщины, и в холодную погоду симптомы усиливаются. Синдром может появиться из-за сильных стрессов.

Что делать? Неожиданные перепады температуры, например, если вы достаете кубики льда из морозилки, могут спровоцировать приступ синдрома Рейно, поэтому, если вы страдаете этим заболеванием, избегайте резких перепадов температуры. В холодную погоду всегда носите перчатки, потому что холод в основном и провоцирует приступы.

Симптомы заболевания нельзя игнорировать, так как со временем синдром Рейно может так сильно нарушить циркуляцию крови, что вызывает повреждения тканей. Для того, чтобы предотвратить развитие заболевания, следует изменить образ жизни таким образом, чтобы он не мешал нормальной циркуляции крови. Курение и употребление кофеина сжимает сосуды, поэтому вам следует бросить курить и пить поменьше кофе, чая и колы. Занимайтесь спортом, чтобы повысить частоту пульса.

У некоторых людей синдром Рейно появляется как следствие других заболеваний, поэтому следует сначала вылечить эту предшествующую болезнь.

Покраснение кожи рук – это одна из самых распространенных проблем. На кистях могут появляться алые пятна, которые нередко сопровождаются шелушением и зудом. Несмотря на то, что это распространенное явление, его нельзя оставлять без внимания. Если неприятные симптомы не покидают вас, непременно обратитесь к специалисту, чтобы убедиться, что проблема носит косметический характер, а не является результатом проникновения инфекции в организм. Также нужно исключить аллергические реакции на лекарства, продукты питания и бытовую химию . Если все эти факторы исключаются, можно смело приступать к самостоятельному решению проблемы.

Кожа на руках краснеет по нескольким причинам, которые могут иметь как безобидный характер, так и относиться к числу серьезных недугов.

Причины покраснения и шелушения кожи

Обычно красные пятна на кистях рук появляются при постоянных температурных перепадах, которым подвергается кожа рук в зимнее время, если отсутствует привычка надевать перчатки перед выходом на улицу. Аналогичные явления сопровождают регулярные процедуры в холодной воде . В таких случаях можно не только получить покраснение, но и повредить мелкие капилляры, снабжающие ткани кровью. После долгого пребывания на холодном воздухе или работе в холодной воде рекомендуется неторопливо растереть руки массирующими движениями с применением разогревающих эфирных масел – эвкалипта, мяты или пихты.

Причиной покраснения рук может быть перегревание, в результате которого расширяются сосуды, и происходит интенсивный прилив крови к коже рук. Обычно такие случаи характерны для избыточных солнечных ванн , пребывания рук в горячей воде , долговременной работы в резиновых перчатках, когда прерывается доступ воздуха к коже. При такой гиперемии кисти рук нужно постепенно охладить, избегая быстрого охлаждения в снегу или очень холодной воде, что может привести к разрыву сосудов. Лучший способ мягкого охлаждения – погружение рук в ванночку с прохладной водой с добавлением мятного настоя или морской солью. После ванночки в кожу рук втереть увлажняющий или питательный крем.

Иногда причина покраснения рук скрывается в аллергических реакциях на какие-либо продукты питания, микробных и грибковых заболеваниях. В таких ситуациях не рекомендуется экспериментировать самостоятельно с примочками, ванночками и мазями, а обратиться за консультацией к специалисту – врачу дерматологу.


Как лечить покраснения

Лечение покраснений на руках должно подбираться в строгом соответствии с причинами, которые их вызвали. Разные проблемы требуют разных подходов. Именно поэтому рекомендуется предварительно обратиться к дерматологу, который поставит точный диагноз и даст полезные рекомендации . Бороться с покраснениями можно следующим образом:

  1. Если причиной проблемы стала аллергическая реакция , целесообразно принимать антигистаминные препараты , которые устранят неприятные симптомы. Также нужно исключить контакт кожи с раздражителем.
  2. Кожные болезни нередко сопровождаются сильными покраснениями и зудом. Эффективно борются с проблемой средства на гормональной основе (например, «Преднизолон»).
  3. Если покраснение – это реакция на прием лекарственных средств , после отмены препарата состояние быстро нормализуется. Если же лечение необходимо можно немного потерпеть, облегчая состояние при помощи мазей.
  4. Грибковую инфекцию можно побороть путем комплексного применения наружных мазей и препаратов для внутреннего приема.
  5. Если покраснение сопровождается зудом, воспользуйтесь специальными кремами или мазями с успокаивающим или охлаждающим эффектом.

Участки кожи, пораженные негативными факторами внешней среды , можно обрабатывать травяными отварами.

Народные рецепты

Народной медицине известна масса рецептов для эффективной борьбы с покраснениями кожи рук. Так, стоит обратить внимание на такие рекомендации:

  • Если вы обморозили руки на холоде, разотрите их любым эфирным маслом на основе хвойных деревьев . Лучше смешать его с кремом, что облегчит скольжение. Но ни в коем случае не опускайте кисти в горячую воду.
  • Если руки покраснели в результате перегрева на солнце, не опускайте их в ледяную воду . Лучше сделайте прохладную ванночку с морской солью. Также хорошо работает настой мяты. После завершения процедуры нанесите на руки питательный крем.
  • Устранить раздражение поможет зеленый чай . Из него делают эффективную ванночку для рук. Подержав в ней кисти 5-10 минут, промокните их салфеткой, но не смывайте чай.
  • Покраснения, зуд и шелушения устранит маска из рисового или картофельного крахмала. Добавьте к основному компоненту ромашковый настой и лавандовое масло . По консистенции смесь должна напоминать сметану. Маску держат на руках 15-20 минут.


Профилактические меры

Если у вас чувствительная кожа рук, нужно уделять особое внимание профилактике покраснений. Обратите внимание на такие полезные советы:

  • все домашние дела выполняйте только в перчатках, чтобы исключить контакт кожи с агрессивными моющими средствами и водой;
  • в холодное время года носите перчатки или варежки, а за 30 минут до выхода на улицу наносите питательный крем;
  • включите в свой рацион побольше полезных продуктов , которые будут подпитывать кожу изнутри;
  • мойте руки в теплой воде (откажитесь от экстремальных температур), с использованием мягкого крем-мыла;
  • ведите здоровый и активный образ жизни, что укрепит защитные барьеры организма и сделает кожу более устойчивой к внешним раздражениям.

Специалисты выделяют множество причин, которые могут спровоцировать покраснение кожи рук. Но самостоятельно вам, вряд ли, удастся определить, что именно спровоцировало возникновение проблемы. Даже квалифицированному дерматологу понадобится на это определенное время. В любом случае, покраснения нельзя оставлять без внимания.

Многие люди время от времени сталкиваются с такой проблемой, как покраснение кожных покровов рук. Причин у этого явления может быть несколько. К ним относятся повышенная чувствительность , температурные перепады, легкое обморожение, а также нарушение кровообращения, воспалительные процессы и некоторые другие факторы. Для того, чтобы понять, что делать, если красные руки, в самую первую очередь, необходимо определить точную причину такого неприятного состояния.

Как избавиться от покраснения кожи рук в результате перепадов температуры?

Наиболее частой причиной , по которой руки приобретают красный оттенок, является легкое обморожение в результате длительного пребывания на холоде без надлежащей защиты. Подобное состояние опасно тем, что оно может спровоцировать повреждение мелких сосудиков пальцев рук, в результате чего их естественная чувствительность начинает значительно снижаться. В таких ситуациях после пребывания на холодном воздухе необходимо тщательно размять и растереть пальцы рук - ощущение легкого показывания является признаком того, что к ним начинает возвращаться нормальное кровоснабжение. Значительную пользу при перемерзании кожи рук может принести интенсивный массаж с применением натурального пихтового или эвкалиптового масла.

Нередко краснеет кожа рук не только из-за низких температур воздуха, но и, наоборот - из-за высоких. В результате перегрева возникает временное покраснение - это связано с тем, что кровь начинает активно приливать к кожным покровам рук по причине расширения кровеносных сосудов . Чаще всего такое происходит в процессе длительного взаимодействия с горячей водой либо во время принятия солнечных ванн. Для охлаждения рук и возвращения коже ее естественного цвета рекомендуется устраивать успокаивающие ванночки, приготовленные из отвара мяты с добавлением морской соли - такая процедура не только быстро устраняет красноту, но и способствует значительному укреплению сосудов.

Эффективные рецепты при покраснении рук

Если очень часто красные руки, что делать в таких ситуациях? Существует несколько верных и надежных рецептов, которые помогут решить эту проблему.

По вечерам, лучше всего перед сном, рекомендуется бережно втирать в покрасневшую кожу рук смесь, состоящую из глицерина и лимонного сока в равных пропорциях. Не менее эффективным является и крепкий отвар дубовой коры , в который следует погружать руки на десять-пятнадцать минут ежедневно каждый вечер. После таких ванночек обязательно необходимо наносить на руки питательный крем с содержанием витаминов А и Е, аккуратно втирая его.

Гимнастические упражнения для улучшения кровообращения

Чтобы улучшить процесс кровообращения в области рук и снизить вероятность их покраснения, рекомендуется регулярно выполнять комплекс специальных упражнений.

  1. Подняв руки перед собой на уровне груди, поднимать и опускать руки двадцать раз.
  2. Вращать большими пальцами рук сначала в левую, а затем в правую сторону - по двадцать раз.
  3. Плотно сжать кисти обеих рук в кулак, а затем разжать. Повторить аналогичные движения несколько раз.